鼻 が スッキリ する 方法

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舌で口内の上の部分を押し眉間に指をギュッと押し当てます その状態を20秒間保つと鼻づまりが解消されていきます 口の中で舌を上の部分に押し付ける時は特定の場所でなく.


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